SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s 4

  • MotoGP - sezon 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    Duża dominacja Marqueza na pierwszym treningu. Tegoroczny debiutant przewodził stawce przez całe 45 minut, jego tempo jako tako utrzymywał Lorenzo. Pedrosa wolniejszy od swojego partnera zespołowego o ponad 1,5s. Dużo niespodzianką póki co jest to, że kolejne miejsca, a więc 4 i 5 zajęli zawodnicy Ducati. Dopiero 6 Valentino Rossi. Czasy póki co [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 20:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    Lorenzo sprawia sobie prezent urodzinowy i wygrywa kwalifikacje w Jerez. Dalej Pedrosa, który pod koniec sesji zaliczył upadek. Podobny los spotkał także Vale. Pechowy dzień dla Crutchlowa, Brytyjczyk przewracał się zarówno w 4 treningu jak i w kwalifikacjach, a mimo to jutro do wyścigu ruszy z czwartego pola. Emocje były także w Q1 gdy Bradl [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki wyścigu Moto GP o GP Czech /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4624992872b04cd9aa265d29b3d52a7b.jpg Znów historia się powtarza - Lorenzo prowadzi od startu do...nie mety, a kilku okrążeni przed metą. Potem wyprzedza go duet Repsola w układzie Marquez-Pedrosa i jest po ptakach. Vale znów 4, ale tym razem walczył tylko z Bautistą, bo Crutchlow zaliczył [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 15:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    Niesamowity poziom kwalifikacji. Marquez i Lorenzo wznieśli się na pułap nie osiągalny dla reszty :-)) Mimo, że te czasy osiągnięte na miękkiej oponie to wydaje mi się, że jest szansa żeby przynajmniej Jorge wystartował na twardszej mieszance, bowiem w 4 treningu pokazał, że jest w stanie utrzymać na niej dobre tempo :-) ed. Marquez upada podczas [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 08:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    Dla mnie Vale jest właśnie największym znakiem zapytania. No bo niby zmienił szefa mechaników by szukać nowych wyzwań i motywacji, ale jak się nagle może okazać, wraz z Burgessem odejść może też reszta mechaników i trzeba będzie całą ekipę kompletować :-)) Upływający czas też Włochowi nie sprzyja, jak widać młodzi teraz dorwali się do rządów i [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek 29 stycznia, DT Trening: Klatka, Przedramiona K: Wyciskanie sztangi na płaskiej ławie 7 serii z progresją ciężaru, ostatnia 8 reps (15-8) 15x30kg,35kg / 12x40kg,45kg / 10x50kg / 8x55kg x 2 serie 15x30kg,35kg / 12x40kg,45kg / 10x50kg, 55kg / 12x60kg 15x30kg,35kg / 12x45kg,50kg / 10x55kg, 60kg / 8x65kg K: Wyciskanie sztangielek głową w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2015-01-30 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie lece juz 2 short cyklik :) Znow mdrol + omka Po poprzednim odblok poszedl jak burza zero spadkow sily a z wagi to tylko woda zeszla po dodaniu AI jako bazy na odblok Na razie zapowiada sie fajny experyment. Po 4 tygodniach ani mi nie skacze cisnienie ani nie wy***uje gino wiec zyc nie umierac. A odblok jak mowilem to po okolo 10 dniach PCT [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak mysle ze jesli ktos przyjmie sobie ze mozna tak leciec w nieskoczonosc czyli 4on 4 off tego typu cykle to moze sie przejechac. bo w praktyce moze wyjsc tak ze jest caly czas na bombie (pod wzgledem bloku). organizm nei zdazy sie odblkowac stosujac 4tyg dlugie estry i 4 tyg mostka. pewnie cos tam ruszy ale za chwile lecimy kolejna bombe i [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 22:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłumaczenie z translatora Kontekst: Zacząłem BBing z trenerem z Niemiec. W wychowania mnie, opowiadał mi się, że w swoim czasie BBing tam Europejskiego BBers stosunkowo bez amerykańskich wpływów. Powszechną praktyką wezwał do wykorzystania krótkich półtrwania zastrzyki estrów, z których wiele było o wiele większe, niż ma dziś, w połączeniu z [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dukeluke ja bym tą piramidę na odwót zbudował ..najpierw max front ..przy dawkach 750 to.. 1- zchodzi to omo z 3 tygodnie 2- efekt taki że wsumie jesteś tydzień ,no max 2 na czysto ..a i niezupełnie bo leci [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 13:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^ weź antka geniuszu przez 4 tygodnie i zrób od razu zejście z cyklu to pogadamy Ale mnie zabiłeś teraz łokurva Żeby przytrzymać mięcho uzyskane na antku ludzie wskakują na duże dawki mety, 1,5 grama omy i inne zabawki ale dla ciebie 4 tygodnie antka, po tym OFF i wszystko jest gitara tak ?? nie no ja wychodze Doedukuj sie troszke bo od gadania [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roid bezsprzecznie po 4tyg on bedzie zdrowie o wiele lepsze niz po 20tyg on. ale zrobmy badania po calym roku takiej zabawy 4tyg on 4 off, i zrobmy badania po polrocznym cyklu z pelnym PCT do niego. i wtedy mozna dyskutowac. bo porównanie np 3mikrocykli 4on 4 off do cyklu 20tyg nie jest sprawiedliwe do konca. a mysle ze taka hustawka przez caly [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to git ze zakonczyles bo nie wiem po co na sile sie udzielasz. Nie interesuje cie idea short cykli to po co piszesz tutaj. Masz racje matematyka jest prosta. Przecietny cykl na sfd to z 12-20 tygodni potem krotkie pct i za moment znow nascie tyg. To zapewne jest zdrowsze heheh W "mojej" wersji organizm przynajmniej odpoczywa przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 13:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "i ile bedzie ten bold deca sie chulał jak zaraz odstawiasz i chcesz robic 4-6tyg pct kiedy jescze polowe tego bold deca dziala" Jesli bije ostatni raz na poczatku 2 tygodnia to policz. 2 tydzien 3 tydzien 4 tydzien i koniec. I jakie ksmiczne dawki 400mg ew ??? No prosze Cie hehhehe Do tego caly czas pisze to sa dodatki!!!! glowne srodk [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 12:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos mi sie wydaje, ze za krotkie te off i nie zdazysz sie dobrze odblokowac a tu nastepny cykl. Mi po glowie chodzi teraz cos takiego: 1-4 enan 500mg/week w 2 shotach(1 shot 500-750mg) lub w ROID 500mg e7d(1 strzal 750 lub 1000mg dalej po 500mg) 1-4 npp 100mg e2d 1-6 wino 30mg ed dzien po ostatnim tabs wina 50mg clomidu + booster tescia przez [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 15:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Zmiana Planu Ćwiczeń]

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy dzień: Triceps: -Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie -Uginanie ramion w leżeniu -Francuskie z za głowy Biceps -Uginania ze sztangielkami w pozycji siedzącej 4 serie, 12/10/10/8 powtórzeń. -Uginania na modlitewniku 3 serie, 10/10/8 powtórzeń -Uginanie ramion ze sztangą. 3 serie, 10/10,8 powtórzeń Drugi dzień: Klata: -Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-08-19 08:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 2 (61) Trening Dzień2. Barki ramiona, wszystko 3x15 1. aero 30 2a. wznosy bokiem 2-2-3kg 2b wyciskanie na barki sztangielek 3-3-4kg 2c. Wznosy przodem 2-2-2kg 3a. Uginanie ramion ze sztangą 8-10,5-10,5kg 3b. czachołamacz 8-10,5-10,5kg 4a. Uginanie sztangielek w oparciu o ławkę 5-5-6kg 4b. dipy na tricpes cc 5a. Uginanie ramion na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 10011 Data: 2015-01-14 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez jestem ciekawy Greg z czym bold leci. Tesc na pewno tez ale co jeszcze? Bierzesz cos na rozrzedzenie krwi? Zwykly Acard tylko czy jakies strzaly dodatkowo przeciwzakrzepowe typu Fraxiparine powiedzmy raz w tygodniu? Po 2-gim tygodniu juz zaczyna cie krecic bold? Myslalem ze musi minac przynajmniej te 4-5 tygodni albo dluzej. Wiadomo ze efektow [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 12:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "Ale nie w swiecie gdzie 95% tej apteki z czarnego rynku to podrobki. I tak na prawdewiekszosc z was wlasnie te waly wbija" ta wiekszosc to wlasnie 95%. ale dalej mysla, ze testolic pokonal caly glob, zeby dotrzec do nich oryginalny i w korzystnej cenie dalej wierza, ze testovis zostal jakims cudem wydarty wloskim farmaceutom" co do testovisa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 16:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • za jakies 4 tygodnie wbije tą "podszywke" body reasrech. Chyba, ze ten bałkan okaze sie lipa to zaczne wbijac za tydzien-dwa. Wizualnie wygląda zachęcająco ;) pisze o miksie Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-26 20:18:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)